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Nos Recettes

Verrine avocat-truite fumée

Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes

Ecraser la pulpe de l'avocat dans un bol, saler très peu, poivrer et citronner. 
Déposer 1/4 de la préparation dans chaque verrine.
Mélanger le fromage frais et le fromage ail et fines herbes dans un bol avec 1 cuillère à soupe d'eau pour fluidifier
Déposer dans les verrines en une seconde couche.
Couper les tranches de saumon fumé en petits morceaux, répartir dans les verrines, et mettre au frais. 
Au moment de servir, décorer de quelques oeufs de truite, brins de ciboulette, un filet de citron et un tour de moulin à poivres 5 baies.

Ingrédients (pour 4 personnes)  

1 avocat bien mûr
- 2 tranches de truite fumée (ou saumon)
- fromage frais (type St Moret)
- 1/2 citron
- 2 bonnes cuillères à soupe de fromage frais (type St Moret) et/ou 
- fromage ail et fines herbes (type boursin) selon les goûts
- ciboulette, oeufs de truite

Préparation de la recette :

Truite en Papillote

Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes) 

600 g de truite 
- 30 cl de vin blanc
- 1/3 de concombre
- 2 cuillères à soupe de câpres
- 1 oignon rouge
- 1 courgette moyenne
- Sel, poivre
- 1 pincée de gingembre
- Papier aluminium

Préparation de la recette :

Superposez 2 feuilles d'aluminium, dans un plat allant au four. 
Disposez la truite au centre des feuilles d'aluminium puis relever chaque bord.
Découpez le tiers de concombre en tout petits dés. Ajoutez à la truite. 
Emincez l'oignon rouge très finement, et ajoutez-le au poisson.
Epluchez votre courgette, munissez-vous d'un couteau économe et faites des lamelles, dans le sens de la longueur. Ajoutez-les à la préparation.
Incorporez le vin blanc, les câpres, le sel, le poivre, et une pincée de gingembre. Refermez ensuite le papier alu. Enfournez, pendant environ 40 min, à 200°C (thermostat 6-7).

Truites meunières

Temps de préparation : 10 minutes

​Temps de cuisson : 15 minutes

​

Ingrédients (pour 4 personnes) 

- 4 truites

- 20 cl de lait

- 100 g de farine

- 40 g de beurre

- 1 citron

- sel et poivre

Préparation de la recette :

Tremper les truites dans le lait froid salé puis les passer dans la farine. Tapoter légèrement afin d'ôter l'excédent de farine.

Les faire cuire dans le beurre pendant 15 minutes en les retournant à mi-cuisson.

Arroser de citron et du jus de cuisson puis servir

Truites au Cidre

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 30 minutes

Ingrédients (pour 6 personnes) 

- 6 truites vidées

- 30 cl de cidre brut

- 5 cuillères à soupe de crème

- sel et poivre

Préparation de la recette :

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

Disposer les truites dans un plat à four beurré et les recouvrir de cidre.

Enfourner pour 30 minutes de cuisson.

Récupérer le jus de cuisson, lui ajouter la crème et reverser sur les truites.

Saler, poivrer et servir.

Truite au Barbecue

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 12 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes) 

- truite

- beurre

- huile d'olive

- sel, poivre

- herbes de Provence

- citron

Préparation de la recette :

Videz les truites, beurrez l'intérieur, salez poivrez.

Badigeonnez l'extérieur avec de l'huile d'olive, salez poivrez et saupoudrez intérieur et extérieur avec des herbes de Provences.

Installez la truite dans un panier à poisson et poser sur le barbecue très chaud. Retourner au bout de 5 à 6 mn.

Vérifier la cuisson il faut que la viande soit un peu rosé mais faire attention à ne pas la dessécher.

Servir avec un quartier de citron

Truites farcies à la féta

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 40 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes)

- 4 truites

- 1 tranche de féta (2 cm d'épaisseur environ)

- 100 g de lardons nature

- 1 verre de vin blanc

- 2 gousses d'ail

- 1 bouquet de ciboulette

- quelques brins de persil

- poivre

Préparation de la recette :

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

Laver les truites vidées et les égoutter sur du papier absorbant.

Faire revenir les lardons et les incorporer encore chauds à la féta écrasée à la fourchette.

Rajouter au mélange l'ail pressé, la ciboulette et le persil ciselés, poivrer.

Farcir les truites de ce mélange, les placer dans un plat à four et arroser avec le vin blanc.

Mettre à cuire environ 40 minutes.

Rillettes roses aux deux truites

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Ingrédients (pour 6 personnes)

- 1 filet de truite rose de 500 g

- 2 filets de truite fumée

- 2 cuillères à soupe de ciboulette ciselée

- 1 cuillère à soupe d'aneth ciselée

- 2 feuilles de laurier

- 2 brins de thym

- 2 gousses d'ail pelées

- 50 g de beurre

- huile d'olive

- 10 cl de vinaigre cristal

- sel, poivre en grains, baies roses

- une terrine de 60 cl

Préparation de la recette :

Porter 1 l d'eau à ébullition avec 2 cuillères à café de sel, et faites y cuire 5 mn ail, laurier, thym, 1/2 cuillères à café de poivre, 1/2 cuillères à café de baies roses et le vinaigre.

Ajouter la truite rose, 5 mn dans le liquide frémissant.

Egoutter. Récupérer l'ail et jeter les autres aromates. Oter les arêtes de la truite. Mixer la avec l'ail et le beurre, en ajoutant un filet d'huile d'olive, jusqu'à l'obtention d'une crème épaisse.

Effilocher la truite fumée. L'incorporer à la préparation et ajouter ciboulette, aneth, baies roses poivre moulu et sel.

Placer les rillettes dans une terrine. Couvrir et réserver au frais.

Filets de truite à l'ananas et au basilic

Temps de préparation : 40 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes)

- 2 beaux filets de truite (800 g environ)

- 1 ananas

- 250 g de carottes

- 1 bouquet de basilic

- 1 cuillère à soupe de miel

- 1 citron

- sauce soja

- 40 g de beurre

- 10 cl de crème fraiche

- 500 g de pâtes fraîches

- sel, poivre

Préparation de la recette :

Préparez d'abord la mousseline de carottes à mélanger aux pâtes : épluchez les carottes, découpez-les en cubes et faites-les cuire à la vapeur.

Lorsque les carottes sont cuites, passez-les au mixer avec le beurre et la crème, salez, poivrez.

Réservez.

Dans un bol, mélangez :

- 8 cuillères à soupe d'huile d'olive

- 3 cuillères à soupe de sauce soja

- 2 cuillères à soupe de miel

- le jus d'un gros citron

Utilisez une première moitié de la sauce pour faire caraméliser dans une poêle l'ananas que vous aurez préalablement coupé en fines tranches. Réservez.

Truite en pain zébré

Temps de préparation : 45 minutes
Temps de cuisson : 60 minutes

Ingrédients (pour 6 personnes)

Pour la béchamel :
- 1/2 l de lait
- 1 cuillère à soupe de farine
- 75 g de beurre
- 4 jaunes d'oeufs

Pour le vert (à votre convenance) :
- ciboulette 
- coriandre frais
- persil

Pour le rouge-orangé :
- 2 gousses d'ail
- 2 échalotes
- 2 tomates
- 1 "volée" de curcuma

Pour le poisson :
- 750 g de truite
- 4 cuillères de fromage blanc
- 4 blancs d'œufs 

Préparation de la recette :

Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).
Faire fondre le beurre dans une casserole, y saupoudrer la farine (en remuant), ajouter le 1/2 litre de lait (toujours en remuant)... Laisser chauffer (en remuant encore et encore) jusqu'à prise de la béchamel. Intégrer les 4 jaunes d'œuf un à un. Saler, poivrer. Séparer en deux.
Mouliner la ciboulette, la coriandre fraîche et le persil. Mélanger avec une partie de la béchamel... verte du coup.

Maki frais à la truite fumée

Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes

Ingrédients (pour 2 Personnes)  

feuilles de nori (algues chinoises)
- 4 fines tranches de truite fumée (ou saumon)
- 1 petit concombre bien frais
- 100 g de riz à sushi
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz (ou autre vinaigre)
- 1 cuillère à soupe rase de sucre
- 10 cl de crème fraîche
ciboulette ciselée
- sel
- poivre
- wasabi
- gari (gingembre mariné)
- sauce soja
- grains de sésame ou de pavot

Préparation de la recette :

Préparez le riz de manière à ce qu'il soit gluant (je conseille pour cela de ne pas rincer le riz, et de mettre 3 fois le volume du riz en eau). Le faire bouillir à feu moyen jusqu'à ce que l'eau baisse au niveau du riz.

Egouttez et laissez refroidir totalement.
Faites chauffer le vinaigre avec le sucre et une pincée de sel à feu très doux, jusqu'à ce que le sucre soit entièrement dissout puis laissez refroidir.
Dans un petit récipient, versez la crème, le jus d'un demi citron, deux cuillères à soupe de ciboulette ciselée, une pincée de sel et un tour de moulin à poivre et mélangez vivement jusqu'à constater l'épaississement de la crème. Mettre au frais.
Coupez en fins tronçons le concombre (10 cm de long sur 1cm d'épaisseur max.) Coupez les tranchesde truites en lamelles de même taille que le concombre.
Versez le vinaigre sur le riz et malaxer avec le bout des doigts. La préparation est prête !
Il suffit maintenant de déposer une fine couche de riz sur la feuille de nori (en prenant soin de laisser en haut, 2 ou 3 cm sans riz pour la finition), puis une bande de crème à la ciboulette, sur laquelle vous déposerez les ingrédients que vous aimez (salade, tomates séchées, avocat, jambon, omelette, poulet, jambon de parme, fromage...), ici : de la truite fumée et du concombre.
Roulez en fin boudin serré. Découpez en tronçon de 3 cm. 
Si vous constatez que le maki est trop gros, c'est que la feuille de nori est trop haute. Il suffit d'enlever de la hauteur. Le maki idéal se mange en une bouchée !
Vous pouvez essayer la version "californienne" en inversant simplement le sens du garnissage. Une fois le riz sur la feuille de nori saupoudrez-le de graine de pavot, de sésame ou de noix de cajou concassées, retournez la feuille de nori et garnissez de ce côté.
Enroulez, le riz se trouve à l'extérieur.
Servir frais avec de la sauce soja, du wasabi et du gari. 

Pirogue de concombre à la truite fumée

Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes )

- 1 gros concombre
- 125 g de truite fumée
- 1 yaourt nature (non sucré)
- 10 cl de crème fraiche
ciboulette non hachée fraîche
sel et poivre

Préparer les pirogues : peler le concombre et le couper en deux. Puis recouper chaque partie en deux dans le sens de la longueur.
Creuser chaque partie avec une cuillère ou le bout d'un couteau à beurre, pour évider et ainsi former des pirogues.
Garnir les pirogues : verser la crème fraîche dans le saladier et couper la truite en petits morceaux.
La verser dans le saladier avec le yaourt. Mélanger bien et assaisonner avec des brins de ciboulette, sel et poivre.
Dressage : verser la garniture dans les pirogues évidées et faire de petites entailles (3 ou 4, selon la taille du concombre) sur chaque côté des pirogues, pour glisser des brins de ciboulette de 3 cm environ.
Pour construire le mat, découper des brins de ciboulette de 5-6 cm et les disposer sur la garniture de chaque pirogue.

Préparation de la recette :

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